즐거운 주말 보내고 계신가요!!??
오늘도 저는... 운동을.... 하러 나왔습니다!!
일요일도 오운완!!
같이 운동하기로 하신 회원님께서 작은 선물을 들고 오셨습니다!!
더단백 그리고 테이크핏
단백질 쉐이크 음료로 요즘은 편의점에서도 다이어트를 시켜주는 아주 좋은 세상인 거 같습니다
요즘 바디프로필을 찍으려고 주말까지 반납하시면서 열심히 득근 중이신 회원님
저희 회원님께서도 다이어트 중이지만 간편하게 편의점에서 먹을 수 있는 다이어트 음식 단백질 쉐이크 리뷰를 시작하겠습니다
더단백(커피)
*얼마?
행사로 1+1이나 2+1이 진행되는경우가 많습니다 개당 대략 2000원
*성분
총칼로리: 110Kcal
탄수화물: 7g(당:0.9g/알룰로오스:1.7g)
탄수화물이 높아 걱정했는데 당이 0.9g이고 알룰로오스라는 감미료가 첨가되었습니다. 그리고 커피가 들어가 나머지 탄수화물을 채우지 않나 싶습니다
지방:1g(포화지방:0.4g)
단백질:20g
닭가슴살 100g과 거의 비슷한 양의 단백질함량입니다.
계란으로 따지면 3.5개 정도의 단백질이 들어있어 나이스 합니다
*맛
한모금 먹자마자 다시 성분표를 볼 수밖에 없었습니다
믹스커피맛
설탕과 프림과 커피가 조화롭게 섞인 부드러운 믹스커피맛 납니다
하지만 식사 대용으로 드시는 분들은 조심하셔야 할 거 같습니다
칼로리가 있는 제품이니까 믹스커피맛이 나서 커피처럼 드시면 포만감이 부족할 수도 있다는 단점이 있습니다
그냥 커피 먹는 기분??
*재구입 100%
행사만 한다면 무조건입니다. 하지만 낱개로 사기에는 부담이 되는 게....
테이크핏
*얼마?
위에 제품과 동일합니다 보통 2+1 행사를 많이 하고 있습니다
*성분
총 칼로리: 105kcal
탄수화물:3g(당:1g)
적당히 낮은 탄수화물입니다
단백질:21g
위에 제품보다 1g 높습니다
지방:1.1g(포화지방 0.7g)
지방이 위에 제품보다 1g 높습니다
*맛
달콤한 곡물가루를 먹는 기분입니다
미숫가루맛은 아니지만 곡물맛이 나는 게 위 제품과는 다르게 식사 때 같이 먹으면 든든할 거 같은 포만감을 줄 수 있을 거 같습니다
요즘은 편의점에서 이런 제품을 구할 수 있다는 게 너무 신기하고 편리한 거 같습니다
라테는.... 해외직구로만 시킬 수 있었는데... 허허
편의점 음식이나 음료로도 할 수 있는 다이어트
건강하고 좋은 거 드시고 오늘도 오운완 파이팅입니다!!
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