728x90 반응형 SMALL 건강 도우미4 20년을 피워온 담배 이렇게 해서 끊었습니다 금연하는 법 오늘의 포스팅은 저번에 이어 20년 동안 피워온 담배를 금연하는 법입니다저번에 포스팅한 글이 조회수가 생각보다 높더라고요... 흡연자동지들의 클릭이 아니었나 생각됩니다 리얼로 느껴지는 금연후 몸의 변화 신체변화 그리고 내가 했던 진짜 금연하는 법지금까지도 금연은 ing이고 금연 후 몸의 변화 신체변화 를 포스팅하려고 합니다 금연한다고 포스팅 한지 벌써 112일이 지나가고 있습니다 100일이 지난지금은 담배가 당기거나 생각이 나지 않습pacmanadult.tistory.com 비가 부슬부슬 내리는 수요일오늘 같은 날에는 믹스커피 한잔에 연초 한대가 꿀맛이었던 시절이 있었습니다3개월 전에는.. 지금은 비가 오니 따뜻한 아메리카노 한잔하면서 블로그를 쓰고 있는 나 자.. 2024. 4. 24. 리얼로 느껴지는 금연후 몸의 변화 신체변화 그리고 내가 했던 진짜 금연하는 법 지금까지도 금연은 ing이고 금연 후 몸의 변화 신체변화 를 포스팅하려고 합니다 금연한다고 포스팅 한지 벌써 112일이 지나가고 있습니다100일이 지난지금은 담배가 당기거나 생각이 나지 않습니다 2024년을 기념하면서 올해는 마음을 단단히 먹자라는 의미로 시작했던 금연몇 번 시도를 해봤지만 번번이 3~4일을 못 넘기고 실패했던 기억이 있습니다 약국 금연 보조제 추천 금연껌, 비타스틱 리얼 후기(금연 41일차)새해에는 뭐라도 해봐야 하지 않나 싶어 시작한 금연!! 오늘로써 금연 41일차입니다 처음 금연을 시작하고 3~10일 동안은 정말 죽을뻔했습니다 개인적으로 식탐이 늘거나 식욕이 늘진 않았는데pacmanadult.tistory.com 올해 금연도 사실 하다가 .. 2024. 4. 21. 이마트 노브랜드 다이어트 식단 추천상품 알아보기 주말 잘 보내고 계신가요!!?? 오늘은 즐거운 주말 오후!! 맛있는 음식과 함께 힐링을 하고 싶지만!! 올해는 봄이 빨리 온다고 합니다!! 작년보다 기온이 높아서 벚꽃이 빨리 핀다고 하니 관리는 해야겠죠!! 2024년 벚꽃 개화시기 보러가기 >> 맛도 있고 다이어트에도 도움이 되는 이마트 노브랜드 다이어트 추천상품 알아보기!! 따라오시죠!! 즉석짜장면 달달한 면이 당긴다면 즉석짜장면!!여자분들 대재앙이나 다이어트 식단으로 강력히 추천하는 추천상품!! 금액: 1450원성분탄수화물: 67g(당 4g)지방: 0.7g(트랜스지방: 0g, 포화지방: 0g)단백질: 8g탄수화물은 밥 한 공기분량이지만 그에 비해 당이 4g으로 엄청 낮은 편입니다 달달한 맛이 나고 춘장이 있는데 밥과 같은 탄수화물에 당이 저 정도면 .. 2024. 2. 25. 만성피로 피로회복에 좋은 추천 영양제 top4 날씨가 좋으니 기분이 너무 좋은날 좋은 영양제 추천 하려고 합니다 만성피로 피로회복에 좋은 추천 영양제 top4입니다 1.마그네슘 마그네슘은 근육,신경전달,심장의 건강을 조절해주는 중요한 영양제로 에너지생산에 관여합니다 ATP라는 에너지 분자를 생성하고 근육의 수축이나 이완을 조절해주며 근육속에 남아있는 피로물질을 풀어주는 역할을 합니다 만성피로와 피로누적으로 고생중이라면 마그네슘 추천드립니다 2.아르기닌 아르기닌의 주역할은 혈관의 확장과 혈류량의 증가 그로 인해 혈액순환을 촉진시키고 촉진된 혈액을 통해 산소와 영양소의 빠른공급으로 손상된 세포나 근육에 도움을 주는 영양제입니다 피로물질제거에도 탁월해 피로할때 추천합니다 아르기닌의 효능과 부작용, 복용법, 오늘도 화이팅 입니다 안녕하세요 바베리입니다 오늘.. 2023. 12. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
